Uzmanlar, bu dönemde alınacak önlemlerin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Solunum yolu enfeksiyonlarındaki artışın gözlendiği günlerde, bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıklardan korunmanın temel adımı olarak öne çıkıyor.
İşte, bu süreçte dikkat edilmesi gereken noktalar ve uzman önerileri:
VİRÜS SALGINLARI İÇİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRME
Uzmanlara göre, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında sıkça rastlanan solunum yolu enfeksiyonlarından korunmanın en etkili yolu, bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçiyor. Beslenme, uyku düzeni, fiziksel aktivite ve vitamin-mineral takviyeleri bu süreçte hayati öneme sahip.