Yaz aylarında sağlığımızı korumak için doğru besinleri tüketmek önemlidir. İşte yazın mutlaka tüketilmesi gereken bazı besinler:
Karpuz: Yazın vazgeçilmezi olan karpuz, %92 oranında su içeriğiyle susuzluğu gidermek için ideal bir meyvedir. Aynı zamanda demir ve çinko bakımından zengindir.