Sınav döneminde beslenmenin, öğrencilerin performansı üzerindeki etkisine vurgu yapan Bilici, dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.
SINAV ÖNCESİ BESLENMEYE DİKKAT
Nevin Bilici, sınav öncesi dönemde yeni ve alışılmamış yiyeceklerden uzak durmanın önemine dikkat çekti. "Sınavdan bir gün önce daha önce hiç tüketmediğiniz besinleri denemeyin," diyen Bilici, bu tür besinlerin alerjik reaksiyonlara veya mide sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Ayrıca, kafeinli içecekler ve şekerli, yağlı yiyeceklerden de kaçınılması gerektiğini vurguladı.