Herkesin severek yediği en zararlı 12 yiyecek!
Günümüzde doğal yaşamdan uzaklaştıkça besinlerin zarar oranıda artmaya devam ediyor. İşte herkesin severek yediği ama zararından haberesiz olduğu 12 yiyecek...
Öğünlerinizi seçerken ya da hazırlarken olabildiğince protein, karbonhidrat ve yağ dengesini iyi kurarsanız sağlıklı beslenebilirsiniz. Elbette seçim yaparken zararlı olan yiyecekler neler bilmeniz de işinizi kolaylaştıracaktır.
1) İşlenmiş Etler
Genellikle dana eti, kümes hayvanlarının etleri ve çeşitli sakatatlardan yapılan sosis, sucuk, salam, konserve etler işlenmiş etler grubuna girmektedir.
Ete eklenen nitratın kanserojen etkisi olabileceğine dair araştırmalar mevcuttur.
İşlenmiş etlerdeki aşırı tuz miktarları da vücudun dengesini bozabilmektedir.
Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon, kalp yetmezliği, böbrek rahatsızlıkları, akciğer sorunları ve eklem problemleri gibi hastalıkların tetiklenmesine neden olmaktadır.
Trend Haberler
Son dakika; Malatya'da Deprem!
Son Dakika deprem oldu: Kandilli Rasathanesi'nden ilk açıklama
Tunceli’de eylem ve etkinlikler 10 gün süreyle yasaklandı
Polislere silahlı saldırı: 3 polis yaralı
Meteoroloji uyardı Valilik okullara 1 gün ara verdi
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi’nde sinirler gerildi… Beceriksiz tartışması!
