Doğru bakım ve önlemler alındığında, bu tür aftların sıklığı azaltılabilir hatta bir daha çıkmaları engellenebilir. İşte ağızda çıkan aftlar için etkili üç tavsiye...
DOĞAL VE ETKİLİ ÇÖZÜM: ELMA SİRKESİ
Ağız içindeki aftlardan kurtulmanın doğal yollarından biri, bir kulak çubuğunun ucuna elma sirkesi sürüp aftın üstüne bastırmaktır. Bu uygulama biraz acı verebilir ancak birkaç gün içinde aftın kaybolduğunu görebilirsiniz.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN MADDE: SLS'SİZ DİŞ MACUNLARI
İkinci olarak, aft problemi yaşayanlar için önemli bir nokta da kullandıkları diş macununun içeriğidir. Uzmanlara göre, SLS (Sodyum Lauryl Sülfat) maddesi içermeyen diş macunları tercih edilmelidir. Bu madde, aft oluşumunu tetikleyebilir.
B12 VİTAMİNİ SEVİYESİNİ KONTROL EDİN
Son olarak, eğer sık sık aft problemi yaşıyorsanız mutlaka B12 vitamini seviyenizi kontrol ettirmeniz önemlidir. B12 vitamini eksikliği, aft oluşumunu artırabilir. Bu nedenle düzenli olarak B12 vitamini seviyenizi gözden geçirmeniz aft sorununuzu azaltmaya yardımcı olabilir.
