Soğuk havaların gelmesiyle beraber hastalıklar da kendini göstermeye başladı. İşte kış aylarını sapasağlam geçirmenizi sağlayacak mucize karışım...

ZENCEFİL SHOT TARİFİ

MALZEMELER:

  • 60 g taze zencefil
  • 10 g taze zerdeçal
  • 2 adet mandalina
  • 1 adet elma
  • 1 adet limonun suyu
  • Yarım su bardağı su bardağı su
  • Bal

HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI:

-Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla beraber doğrayın.

-Bal hariç geri kalan malzemeler ile beraber blenderdan geçirin.

-Tadına bakıp bal miktarını ayarlayın ve soğuk tüketin.

Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi kışın baş gösteren hastalıklar için her sabah 1 bardak zencefil shot tüketebilirsiniz.

Editör: Ahmet Yavuz